mega c

[...] jej za późno na jakiekolwiek zmiany, ważne że ja jestem zadowolony. Dodam też że z odżywek mam: *Białko - MyoFusion Elite Protein Series "Gaspari Nutrition", *Glutamine mega caps 1400 "Olimp" *BCAA mega caps 1100 "Olimp" *Carbonox "Olimp" *Mikronized Creatine Powder "Universal" *Xpand 2x "Dymatize" Mam nadzieję że to wystarczy oczywiście [...]

[...] znowu czuć się dobrze w swoim ciele. Jeżeli chodzi o jej zastrzeżenia, to: "na pewno nie będę trzymać żadnych diet (liczyć kcal / trzymać się schematów) "nie chcę jakichś mega ciężkich treningów, bo nie lubię" \-) Żebyście nie pomyśleli! To bardzo pracowita kobieta, ale chce na mega luzie podejść do sprawy, bo chce zgubić tylko troszkę, [...]

Witam , jak dużo osób tutaj przed wakacjami byłem w świetnej formie :).W wakacje się wybawiłem wiec teraz czas zabrać się za siebie.W wakacje straciłem masę warta 6,5kg.Mozę i wydawać to się nie dużo ale jednak to jest coś.Poprzez ostatnie treningi , powrót do diety I parę kg gainera udało mi się zrobić 72,5kg.Wymiary tez w większości wróciły ale [...]

Wiek : 22 lata Wzrost : 169 cm Waga : 66/67 kg Staż na siłowni : 2 miesiące Dotychczas ćwiczyłem 3dni, przerwa, 3dni, przerwa.. Poniedziałek : Biceps/Triceps Wtorek: Barki/Plecy Sroda: Klatka Czwartek : Wolne Piątek : Biceps/Triceps itd.. W dni wolne jak i ćwiczące robię brzuszki, ale nie systematycznie.Mój cel chciałbym nabrać masy [...]

[...] rozbicie na białka, węgle, kalorie itd. I tu pytanie. Od 2tyg wziąłem sie ostro za jedzenie by podołać fizycznie w okresie wdrażania się w treningi. Jem już - co jest mega sukcesem bo idzie mi to jak krew z nosa - 4 posiłki dziennie. Po obliczeniu wszystkich makroelementów/makrosładników, kcal itd wychodzi mi ciut powyzej 2900tyś kcal o [...]

[...] przed treningówki które brałem po kolei od początków siłowni . -Nitro caps - %-) -S.a.w - niby pobudzenie ultra no ale dla mnie 1/10, pompa 10/10 -Shock Therapy - 1 trening mega, drugi już jakbym nic nie brał a po większej dawce niż jedna miarka zjazd z 3 godziny ;s 3/10 pompa 0/10 -Shotgun vpx - czułem się jakbym po prostu się wyspał i to tylko [...]

Witam ćwiczę od grudnia zeszłego roku czyli ogólnie jestem mega początkujący. Jako ze zbliża się lato na plaży wolałbym "świecić" dorodnymi mięśniami, zamiast moim piwnym brzuszkiem . Troszkę poczytałem i zakupiłem : BCAA Xtra Activlap - 500g Creatine mono mega caps 1250 - 180 kapsułek WPC 80 Ostrawia - 900g Białko mam zamiar dokupić w innym [...]

[...] być bogatsza, ale dla mnie ta rozpisana podstawa to już spory wydatek.. I teraz chciałbym Was prosić o opinię, co o tym wszystkim sądzicie? Przede wszystkim gainer chyba mega ułatwia chudzielcowi (nawet przy dużej dbałości o dietę), prawda? Byłbym wdzięczny za opinie i rady, no i wielkie dzięki za przeczytanie tej mojej historii :) Zmieniony [...]

Więc sprawa wygląda tak... ćwiczę już około roku... (na początku gubiłem brzuch, a tak od pół roku staram się trochę przypakować ;) ) i mam takie pytanie bo zapewne wielu ludzi zna się tu lepiej ode mnie ;) Żebym nie zaryzykował że ja się prawie w ogóle nie znam :D Więc tak mam 187cm 77kg 17 lat... mam dietkę, może nie jest ona idealna ale o wiele [...]

[...] w dni treningowe i nie trenigowe. nigdy wcześniej nie brałem żadnych supli,ogólnie dopiero zaczynam z trenigiem Odżywki: Olimp Kreatyna monohydrat mega caps 1250 400 kaps. Olimp BCAA mega caps 1100 300 kaps. Olimp Białko whey protein complex 100% 700g proszek. Olimp Carbo nox (cytrynowe) 4x1kg proszek wiek:23 [...]

(położenie w połowie drogi z Krakowa do Katowic ;) ) Gmina Chrzanów zaprasza wszystkich miłośników maratonów rowerowych na pierwsze zawody rowerowe MTB :) Termin naszego Maratonu - w środku wakacji - jest doskonałą okazją do połączenia udziału w atrakcyjnej imprezie z sobotnim wypadem wraz z rodziną i przyjaciółmi do coraz to piękniejszego [...]

Witam wszystkich. Jestem nowy na forum i chciałbym się was poradzić w doborze odpowiednich odżywek. Na masę. Najpierw parę informacji o mnie: Mam 175cm. Wzrostu i ważę 71kg. Na siłowni ćwiczę od ponad pół roku. Cztery razy w tyg. Z tego trzy dni są na trening siłowy a jeden na aeroby. Na chwilę obecną jestem na diecie redukcyjnej. Zjechałem z [...]

MEGA MASA - BEZ KOMPROMISÓW Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować firmie Hi Tec Nutrition za możliwość przetestowania BETA BOLIC'a Nick: AzAzElKK Wiek: 31 Staż: 4 lata ON/ 4 lata OFF/ znowu ON od 01-01-2010 Wzrost: 176 cm Waga ciała: 81,5 kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 88 Klatka: 112,5 Obręcz barkowa: 127 Biceps (napięty) [...]

[...] plus,bialko ostrowi dwie puchy po 1,8kg,mieszanka izolatu z koncentratem Ultimate nutrition i izolat extensora,glucozamina(nie wiem czy wezme),glutamina OLIMPA,Bcaa mega capsy OL,Tauryna mega capsy i kreatyna mono prolaba(niekoniecznie),hepatil,aspargin. Diete mam wiec luz. Rano:izolat,glutamina 5g,10mg wina,witaminy z mineralami Przed [...]

[...] moja prośba o pomoc w suplementacji. Czy taki zestaw będzie dobry: Olimp Thermo Speed Extreme Olimp System Protein 80 Olimp BCAA Mega Caps Olimp HMB Mega Caps Olimp Omega 3 Olimp Vita-min Multiple Sport czy polecacie coś innego,może coś zamienić? Kasa nie jest problemem, zależy mi jedynie na działających zdrowych i sprawdzonych środkach [...]

[...] UDO:59 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:4lat na poważnie 2 lata 6.DIETA BIALKO:~ 3g WEGLOWDANY:~ 4-5g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: Mega-h 2 cykl: 2x mega zol + 2x epi 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 mies. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY)TYCIA- Endomorfik [...]

Witam! Zastanawiam się nad suplementacją w cyklu na mase. Bardzo proszę o ocenę tego zestawu, podpowiedzenie mi co jest źle, co mogło by być lepsze, jakie są błędy . Z góry dziękuję ! Zamierzam kupić następujące produkty: Anabolic Amino 9000 Olimp (rano, przed treningiem, po treningu) BCAA MEGA CAPS OLIMP (przed treningiem, po treningu) TMC MEGA [...]

[...] w domu, mając do dyspozycji drążek i krzesła jest dosc dobrym wynikiem Ogólnie dodam że mam do wycięcia chyab migdałki bo co 2-3 miechy choruje i przez tydzien mam mega spadki. Nie szukam pocieszenia, ale pytanie co się stanie gdy nie bede chorować " wytne migdałki " +dieta+silownia. Tak więc kim ja jestem? Ekto,Endo, kupskiem? Jedyne [...]

Witam, mam pytanie. Czy można brać ze sobą te dwa suplementy AAKG MEGA HARDCORE firmy Trec, oraz LIFE ENERGGY również firmy Trec. Ćwiczę kilka razy w tygodniu klatkę biceps, nogi, brzuch( za mało;)) Moim celem jest po prostu ładny wygląd - czyli jeszcze z 6 kg mięśni( ale nie musi to być od razu), oraz dobre samopoczucie. Od października mam dwa [...]

[...] na HW...Po*******iło sie po główce po komunie.Za dużo Coca Coli i kiełbasy. http://www.youtube.com/watch?v=cm0urOJjnuU 5.David Price-mój faworyt,bardzo dobrze skoordynowany,mega techniczny i twardy...Drugi Kliczko ?Ale lekko nie sprawdzony jeszcze. http://www.youtube.com/watch?v=Q7sGp3z8kGA 6.Michael Grant-Trzeba go dać wysoko,za walke z [...]